Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни. В статье представлены различные упражнения для растяжки разных групп мышц, таких как шея, спина, живот и другие.
Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни. В статье представлены различные упражнения для растяжки разных групп мышц, таких как шея, спина, живот и другие.